Образование- Закончила "Институт прикладной психологии в социальной сфере" с присвоением квалификации практический психолог, арт-терапевт
- Проходила повышение квалификации в "Академии дополнительного образования" по программе Ориентированная на решение краткосрочная терапия
- Состою в Лиге арт-терапевтов в Академии Арт-терапии и ежемесячно повышаю квалификацию как арт-терапевт
- Диплом о профессиональной переподготовке АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере"
- Удостоверение о повышении квалификации ОАНО ДПО "Академия дополнительного образования"
- Сертификаты "Академии Арт-терапии" в лиге арт-терапевтов
Опыт- Консультирую на протяжении 5 лет в рамках частной практики
Веду личный блог в социальных сетях, пишу статьи по психологии
Какие проблемы решаю
Представляют собой состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение и стресс, чаще всего связанный со взаимодействием с другими людьми.
Форма психологической защиты при стрессе.
Форма психологической защиты при стрессе.
Необъяснимые чрезмерные волнения и переживания, мешающие эффективно работать, общаться, путешествовать или поддерживать стабильные отношения. Проявление тяжелой степени тревожности сопровождаются соматическими симптомами (расстройства пищеварительной системы, повышенную утомляемость, зависимость от алкоголя, кофеина, никотина, нарушение сна и др.) и необъяснимым страхом.
Самооценка - это потребность человека, склонность ощущать себя компетентным справляться с основными проблемами жизни. Отношение к себе и оценка своих качеств, навыков, опыта и возможностей в соответствии с ценностями самой личности и принятыми социальными нормами. Может быть стабильной и нестабильной, низкой и высокой, заниженной и завышенной (адекватной и не адекватной).
Тяжелое психическое состояние, которое стало результатом эмоционально не прожитого и не вплетенного в опыт сильного стресса. Как правило, травма — ответ на события, угрожающие жизни и сопровождающиеся чувствами беспомощности и страха.
Помочь себе при стрессе и психологической нагрузке. Наладить контакт с собой и собственным телом, чувствами и эмоциями. Выявить основные зоны: напряжения, комфорта, истощения и направить на это свое внимание и заботу!
Прожить вытесненные эмоции и чувства. Снять напряжение и получить расслабление.
Я подготовила для вас несколько техник о здоровье и психосоматике для работы со мной в индивидуальном формате!
С помощью бережной арт-терапии мы вместе:
Вы можете выбрать только одну сессию и поработать со мной один раз, если считаете, что этого достаточно.
А можно проработать со мной все 5 техник, что поможет более полноценно взглянуть на свое свое здоровье на разных уровнях: биологическом, психологическом, социальном и духовном. Это поможет расширить восприятия здоровья, а значит и способы его восстановления и поддержания.
Стоимость одной сессии 3000 руб.
Стоимость пяти сессий 12000 руб. При выборе комплексной работы встречаемся 1 раз в неделю.
Формат онлайн. Работаем 1 час/ сессия.
Прожить вытесненные эмоции и чувства. Снять напряжение и получить расслабление.
Я подготовила для вас несколько техник о здоровье и психосоматике для работы со мной в индивидуальном формате!
С помощью бережной арт-терапии мы вместе:
- Исследуем свое отношение к здоровью
- Диагностируем проблемы со здоровья на биологическом, психологическом, социальном и духовном уровнях и найдем способы его улучшения
- Наладим контакт с собой, собственным телом
- Найдем ресурсы и решения для улучшения здоровья
- Поможем выразить и прожить чувства
Вы можете выбрать только одну сессию и поработать со мной один раз, если считаете, что этого достаточно.
А можно проработать со мной все 5 техник, что поможет более полноценно взглянуть на свое свое здоровье на разных уровнях: биологическом, психологическом, социальном и духовном. Это поможет расширить восприятия здоровья, а значит и способы его восстановления и поддержания.
Стоимость одной сессии 3000 руб.
Стоимость пяти сессий 12000 руб. При выборе комплексной работы встречаемся 1 раз в неделю.
Формат онлайн. Работаем 1 час/ сессия.
Как будем работать
Прошу ознакомиться с контрактом, который выполняет роль памятки и закрепляет совместные обязательства.
Встреча продлится 60 минут вместе со сбором обратной связи. Я буду задавать вопросы, чтобы мы могли подумать над чем-то важным. Возможно, не на всё будут ответы — бывает, решения приходят после консультации.
Главное — обеспечить себе тихое место без членов семьи, детей и животных. Если используете наушники, зарядите их. Приготовьте стакан воды или чай, можно взять бумажные салфетки.
Обычно я не высылаю напоминание заранее. Мы встречаемся в выбранный вами день, я присылаю ссылку на Zoom за несколько минут. Можете подключаться сразу — иногда требуется обновить программу. Если что-то пойдет не так, выберем другую платформу — WhatsApp, Telegram. Начинаем в ровно назначенное время.
Будет здорово, если запланируете некоторое свободное время после нашей беседы, чтобы не погружаться в срочные дела, а обдумать разговор, сделать заметки или записать в дневник важные фразы, идеи.
Обычно я не высылаю напоминание заранее. Мы встречаемся в выбранный вами день, я присылаю ссылку на Zoom за несколько минут. Можете подключаться сразу — иногда требуется обновить программу. Если что-то пойдет не так, выберем другую платформу — WhatsApp, Telegram. Начинаем в ровно назначенное время.
Будет здорово, если запланируете некоторое свободное время после нашей беседы, чтобы не погружаться в срочные дела, а обдумать разговор, сделать заметки или записать в дневник важные фразы, идеи.
Я направляю беседу, но и вы активно участвуете. Важно не стараться обсудить всю свою жизнь за 60 минут. Имеет смысл поговорить об одной (!) проблеме и/или желаемом результате в течение примерно 10-15 минут — и перейти к детализации вашего будущего и техникам арт-терапии или другим инструментам.
Думаю, консультация не должна быть возможностью всего лишь выговориться. Хотя, если для вас это важно, скажите мне об этом. При этом мы можем использовать время с большей пользой. Поэтому, если замечаете за собой тенденцию говорить много и быстро, попробуйте оставлять паузы для моих вопросов и обратной связи.
Во время разговора у вас могут подниматься (или нет) разные эмоции и реакции: облегчение, замешательство, восторг, раздражение, слезы, многословность, спутанность в речи. Это нормальный процесс. Будем обсуждать и проблему, и ваши чувства.
Бывает, к концу встречи возникает еще несколько вопросов или всплывают важные воспоминания — и есть соблазн разобраться и с ними за последние минуты разговора. По моему опыту, бывает полезнее только назвать их — и назначить следующую встречу, либо запомнить, чтобы потом обдумать самостоятельно. В конце встречи важно подвести итоги, поделиться, что было ценным, что забираете.
Думаю, консультация не должна быть возможностью всего лишь выговориться. Хотя, если для вас это важно, скажите мне об этом. При этом мы можем использовать время с большей пользой. Поэтому, если замечаете за собой тенденцию говорить много и быстро, попробуйте оставлять паузы для моих вопросов и обратной связи.
Во время разговора у вас могут подниматься (или нет) разные эмоции и реакции: облегчение, замешательство, восторг, раздражение, слезы, многословность, спутанность в речи. Это нормальный процесс. Будем обсуждать и проблему, и ваши чувства.
Бывает, к концу встречи возникает еще несколько вопросов или всплывают важные воспоминания — и есть соблазн разобраться и с ними за последние минуты разговора. По моему опыту, бывает полезнее только назвать их — и назначить следующую встречу, либо запомнить, чтобы потом обдумать самостоятельно. В конце встречи важно подвести итоги, поделиться, что было ценным, что забираете.
В ходе встречи вы всегда можете попросить поменять тему беседы или, наоборот, задержаться на каком-то вопросе подольше. Как правило, в конце сессии я прошу дать мне знать, что было полезным для вас сегодня.
- Запись происходит по 100% предоплате минимум за 24 часа. К номеру телефона +7(951)116−66−01 привязаны карты Альфа и Тинькофф (Кривенцева Таисия Андреевна). Напишите мне, что оплата прошла, я отмечу у себя и вышлю чек!
- Если необходимо отменить встречу, постарайтесь предупредить за 24 часа до встречи — если необходимо, выберем другое время.
Я присылаю за пару минут ссылку на Google Meet. Если должна буду задержаться, то предупрежу вас. Мы либо перенесем сессию, либо сдвинем, и встреча продлится сколько запланировано. Как правило, это крайне редкая ситуация.
Если опаздываете, желательно предупредить меня. Наша встреча будет короче на время вашего опоздания. Если работаем в кабинете, и встреча отменяется менее чем за 48 часов, придется удержать стоимость брони, обычно это 500 рублей.
Если в день встречи не предупредили и не пришли, стоимость сессии списывается, следующую встречу придется оплатить. Если я не предупредила и не пришла — с меня провести оплаченную плюс сессия бесплатно.
Если опаздываете, желательно предупредить меня. Наша встреча будет короче на время вашего опоздания. Если работаем в кабинете, и встреча отменяется менее чем за 48 часов, придется удержать стоимость брони, обычно это 500 рублей.
Если в день встречи не предупредили и не пришли, стоимость сессии списывается, следующую встречу придется оплатить. Если я не предупредила и не пришла — с меня провести оплаченную плюс сессия бесплатно.
Можете писать мне только если становится критично плохо или необходимо срочно поделиться чем-то важным, это своеобразная кнопка SOS. Остальные вопросы – на консультациях.
Я делаю краткие записи, чтобы держать нить беседы, и иногда высылаю вам после встречи — если есть то, что будет полезным в виде напоминания или небольшого конспекта.
Все обсуждаемое на сессиях, а также записи, не выносятся без вашего письменного разрешения никогда и никуда за исключением случаев, когда речь идет об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц. Я не записываю видео и аудио сессий, не использую клиентские случаи в постах, не делюсь с коллегами, не рассказываю близким.
Все обсуждаемое на сессиях, а также записи, не выносятся без вашего письменного разрешения никогда и никуда за исключением случаев, когда речь идет об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц. Я не записываю видео и аудио сессий, не использую клиентские случаи в постах, не делюсь с коллегами, не рассказываю близким.
Я обязуюсь действовать в пределах своих знаний, профессиональной компетентности, навыков и опыта и, при необходимости, предложить вам обратиться к другому специалисту.
Я должна буду ограничить работу либо прекратить работать, если состояние моего здоровья влияет на работоспособность и способность принимать решения.
В ходе работы не допускаются двойные отношений между терапевтом и клиентом. Это забота о безопасности и защита от умышленной или непроизвольной эксплуатации, манипуляции, эмоциональных реакций, которые могут быть вызваны смешением ролей и ожиданий. С этой же целью ограничиваются контакт и наше общение вне терапевтического процесса (за исключением экстренных случаев).
Другими словами, мы или дружим, или работаем — и если вы у меня в терапии, отдельно для беседы за кофе мы не будем встречаться.
Важно: если мы с вам встретились не в кабинете, а случайно — в городе, спортзале или в гостях, для соблюдения конфиденциальности я не буду здороваться первой. Понятно, что мы не будем обсуждать нашу работу, но и то, будем ли мы приветствовать друг друга — решаете вы.
Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, вести встречу и соблюдать тайминг, предлагать различные техники и упражнения, наблюдать, что происходит с вами и говорить о своих наблюдениях. За все остальное (выбор запроса, выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несете вы.
Я должна буду ограничить работу либо прекратить работать, если состояние моего здоровья влияет на работоспособность и способность принимать решения.
В ходе работы не допускаются двойные отношений между терапевтом и клиентом. Это забота о безопасности и защита от умышленной или непроизвольной эксплуатации, манипуляции, эмоциональных реакций, которые могут быть вызваны смешением ролей и ожиданий. С этой же целью ограничиваются контакт и наше общение вне терапевтического процесса (за исключением экстренных случаев).
Другими словами, мы или дружим, или работаем — и если вы у меня в терапии, отдельно для беседы за кофе мы не будем встречаться.
Важно: если мы с вам встретились не в кабинете, а случайно — в городе, спортзале или в гостях, для соблюдения конфиденциальности я не буду здороваться первой. Понятно, что мы не будем обсуждать нашу работу, но и то, будем ли мы приветствовать друг друга — решаете вы.
Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, вести встречу и соблюдать тайминг, предлагать различные техники и упражнения, наблюдать, что происходит с вами и говорить о своих наблюдениях. За все остальное (выбор запроса, выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несете вы.
Важно и правильно как начинать терапевтические отношения, так и завершать их. Некоторым клиентам достаточно одной или нескольких сессий, другим нужно больше времени.
Если вы захотите остановить наши встречи или сделать паузу, сообщите мне об этом. Вы в любой момент сможете возобновить их, если это будет необходимо.
Также вы вправе изменить периодичность сессий: например, не раз в неделю, а один раз в две недели или по необходимости. И да, я тоже имею право прекратить сотрудничество, если буду чувствовать, что не могу помочь вам. В этом случае я предупрежу вас заранее и порекомендую других специалистов
Если вы захотите остановить наши встречи или сделать паузу, сообщите мне об этом. Вы в любой момент сможете возобновить их, если это будет необходимо.
Также вы вправе изменить периодичность сессий: например, не раз в неделю, а один раз в две недели или по необходимости. И да, я тоже имею право прекратить сотрудничество, если буду чувствовать, что не могу помочь вам. В этом случае я предупрежу вас заранее и порекомендую других специалистов
Запишитесь на бесплатную онлайн консультацию
Я свяжусь с Вами через 5-10 минут. Консультация бесплатная и не обязывает Вас заказывать услуги.
Анонс групповой арт-терапии
Приглашаем Вас на живую
Арт-терапевтическую встречу
«Знакомство с собой через арт-практику».
Каждая участница познакомится с собой с помощью практики «Женщина-цветок». Сделаем творческую работу с поддерживающим посланием!
Арт терапия - это метод, объединяющий искусство и психологию.
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания.
Что будет?
• Встретимся, познакомимся,
Таисия проведет арт-практику «Женщина-цветок»
• Будет теплое общение, обратная бережная связь от Таисии.
• В завершении встречи чай/кофе.
Практика поможет:
Познать свои истинные желания
Осознать и выразить свои чувства
Снять эмоциональное напряжение
Почувствовать себя отдохнувшей
Познакомиться с собой по новому через призму арт-терапии
Раскрыть ту часть личности, которая связана с ощущением женственности и чувственности.
Навыки рисования не обязательны. Я не оцениваю творческую работу с позиции правильно/неправильно, красиво/некрасиво.
Важен и ценен сам процесс творчества и выражения ваших чувств и эмоций.
Когда: 17 мая
Время: 17:00 или 18.00 (?)
Продолжительность: 2,5-3 часа
Как проходит: практика состоит из 2х частей: знакомство, творческая часть, обсуждение и рефлексия, чаепитие.
Стоимость: Для всех желающих - 1,5 тыс руб
Место: Фотостудия Ларама ( Колпино, ул. Финляндская, 24 а).
Все творческие материалы предоставляются
Ждем вас, дорогие!
Проведите вечер пятницы в поддерживающем пространстве.
Арт-терапевтическую встречу
«Знакомство с собой через арт-практику».
Каждая участница познакомится с собой с помощью практики «Женщина-цветок». Сделаем творческую работу с поддерживающим посланием!
Арт терапия - это метод, объединяющий искусство и психологию.
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания.
Что будет?
• Встретимся, познакомимся,
Таисия проведет арт-практику «Женщина-цветок»
• Будет теплое общение, обратная бережная связь от Таисии.
• В завершении встречи чай/кофе.
Практика поможет:
Познать свои истинные желания
Осознать и выразить свои чувства
Снять эмоциональное напряжение
Почувствовать себя отдохнувшей
Познакомиться с собой по новому через призму арт-терапии
Раскрыть ту часть личности, которая связана с ощущением женственности и чувственности.
Навыки рисования не обязательны. Я не оцениваю творческую работу с позиции правильно/неправильно, красиво/некрасиво.
Важен и ценен сам процесс творчества и выражения ваших чувств и эмоций.
Когда: 17 мая
Время: 17:00 или 18.00 (?)
Продолжительность: 2,5-3 часа
Как проходит: практика состоит из 2х частей: знакомство, творческая часть, обсуждение и рефлексия, чаепитие.
Стоимость: Для всех желающих - 1,5 тыс руб
Место: Фотостудия Ларама ( Колпино, ул. Финляндская, 24 а).
Все творческие материалы предоставляются
Ждем вас, дорогие!
Проведите вечер пятницы в поддерживающем пространстве.
Услуги и цены
Первичная консультация онлайн
Бесплатно
Первичная консультация подразумевает знакомство со мной, прояснение основного запроса. Время 15-20 минут.
Консультация очно
4000 ₽
Углубленное изучение причин проблемы и нахождение способов ее решения. Время 60 минут.
Консультация онлайн
3000 ₽
Углубленное изучение причин проблемы и нахождение способов ее решения. Время 60 минут.
Психодиагностика
6000₽
Сертифицированные методики, позволяющие определить состояние психики, выявить расстройства, травмы, депрессию, невроз, выгорание. Помогает разработать индивидуальный план терапии, в котором будет прописано что делать по каждой проблеме, количество сессий, методы и техники. Время 120 минут.
Арт-терапия для ребенка
4000₽
На арт-терапевтическую сессию вы можете обратиться с детскими проблемами: страхи, сложности в общении с другими детьми, проявление агрессии или злости, детско-родительские отношения и др. Время проведения 1 час 20 минут.
Ваш бережный психолог
(доступ в Telegram канал на 1 месяц)
(доступ в Telegram канал на 1 месяц)
1000₽
- Поддержка, помощь, бережное пространство с другими участниками
- Ресурсные арт-терапевтические практики (каждый месяц новая тема, проработки)
- Рекомендации по книгам и фильмам
- Масса полезной информации и рекомендации
- Теплые послания на день
- Атмосфера принятия для безопасного проявления
- Групповые арт-терапевтические практики в женском кругу
Отзывы
Публикации
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 951 116 66 01
Почта: tesskriventseva@gmail.com
Казанская, 7Б (станция метро Невский проспект). Санкт-Петербург
Почта: tesskriventseva@gmail.com
Казанская, 7Б (станция метро Невский проспект). Санкт-Петербург
ИП Кривенцева Таисия Андреевна
ИНН 740703211761
+79511166601
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
ИНН 740703211761
+79511166601
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
